在寒風刺骨的冬季裡，最幸福的事莫過於與溫暖的棉被纏綿，好好睡上一覺！天氣變冷，人們就會犯懶，連愛愛都懶得脫衣服了，更甭說床上運動了！但你知道做愛的好處在不同季節也有適合度的差異嗎？其實冬天才更該好好「運動」一下！看完以下這４大優點後，相信你今晚就會有動力與另一半一起「滾床單」了！

1.釋放腦內啡

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冬天，是萬物蕭條的季節，所以很多人也容易被這樣季節氛圍所影響，變得意志消沉，連笑容也少了很多，而腦內啡對於抑制這種憂鬱的心情有很大的幫助。所謂的腦內啡就是一種可以使人感到快樂的內分泌激素，人們在愛愛的時候，是可以促進腦內啡的分泌，使人心情莫名愉悅。

2.提高免疫力

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隨著冬天的來臨，人們咳嗽、打噴嚏的機率變高了，而當身邊有較多人感冒時，被傳染的機率也會隨之增加。雖說高潮並不能取代流感疫苗，但是它能增強大家的免疫系統、防止生病。這對容易受風寒的冬季，尤其需要。甚至有研究指出，一星期有三次以上「愛愛」習慣的人，體內防止流感的免疫球蛋白A會比較多。

更多冬季滾床單的益處都在下一頁

3.降低壓力

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入冬後，經常覺得沒精神、煩躁不安，還會感到壓力大嗎？那麼性愛就是一帖可以降低壓力、消除緊張的天然良方。有研究證實，性行為確實有助於放鬆人體的神經及呼吸系統，能完善處理個人的負面情緒。

4.睡得更香

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由於冬天的空氣較為乾燥，因此常有人在醒來的時候，會碰到鼻塞或是喉嚨痛的問題，甚至睡前也會因為身體還沒暖和，而難以入睡。如果遇到這種情況的話，不妨直接邀請另一半一起滾個床單吧！因為因為愛愛能使腦中釋放誘發睡眠的化學物質，讓你晚上睡得更香、更沉，直接「助」你一夜好眠！

型男應該都知道，臉書、IG的大頭貼照片，往往能影響女生們對你印象。好的照片不但能幫你把自己推銷出去，還能增加她們和你繼續互動下去的意願。但大家往往不曉得，其實挑選大頭貼是有技巧的！以下小編列出7點挑選注意事項，快自己練習選一張來試試看效果吧！

技巧１：別放自拍照

大家應該常看到網路紅人用自拍照來當大頭貼吧!? 但其實自拍照會給人一種很需要他人目光、又自我中心的印象。因此在現實生活中，放自拍照似乎有自戀的嫌疑，因此會惹人討厭。此外，統計顯示，放自拍照的男生，平均收到的回覆率比一般減少8%; 而放上全身照的男生，收到的回覆會比一般整整多出2倍！(小編眼睛一亮！)所以，千萬別再用那種眨眼睛、刻意擺出的誇張表情了！實在 噁心 老氣到不行！

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技巧２：別放團體照

雖然偶爾在自己的相簿裡放幾張團體照，可以暗示大家自己的朋友很多、人緣很好。但是在大頭貼的位置放上團體照，就真的很讓人匪夷所思了！因為一眼望過去，根本不知道你哪位！所以真的很容易讓人忽略，沒什麼存在感。尤其如果你習慣躲在人群之後，只露出一顆頭，那就真的別指望你喜歡的人會在茫茫人海中找到你！

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▲用團體照當大頭貼，女生找不到你事小，喜歡上你隔壁那個可就糟了！

技巧３：用字遣詞要小心

小編語重心長的提醒各位，女生真的很介意錯別字，所以絕對不要打錯！因為錯字看起來非常low！就算你長再帥、衣服再潮，都遮掩不了你散發出的那種沒質感的fu。此外，也不要用太多「！」、「～」等標點符號，或是注音文。當然更不可以一直用髒話了！不然人家對你的第一印象就會是幼稚的屁孩！

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技巧４：多放戶外照片

不管是男生女生，大家都喜歡正面開朗的人。研究統計也顯示，大頭貼放戶外照片的男生，平均得到的回復率會比一般多出19%！所以小編建議各位型男們的大頭照，最好要能讓自己看起來充滿正能量！這樣就能增加女生對你的好感度！

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技巧５：看起來放鬆一點

有些型男，為了讓人覺得自己很有錢、有型，會挑那種全身上下一身潮牌的照片。(品牌圖案還一定要清楚拍到有沒有？)或是選擇穿著很精緻、正式的服裝照片。但其實，要博取女生的好感，親切一些的形象會比較吃香。你的穿著最好隨意一些(但不是隨便喔！)，不然別人會覺得你很難親近、很難聊。

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技巧６：要笑

很多人看到男模、男明星們拍照不笑，會以為這樣女生會覺得比較酷。但其實，那些明星帥是因為他們的長相，而不是因為不笑。此外，根據研究顯示，女生們在大頭貼為笑臉的男生照片上會停留較久; 而且笑也能為人帶來覺得自己很有吸引力的感覺！所以快去找一張在大笑的照片吧！ 

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技巧７：要誠實

雖然在網路上，大家或多或少都會誇大自己，想讓自己看起來很厲害、和別人不一樣。例如，明明只會說幾句法文，就硬是要在「精通語言」上列出「法文」。但其實，在網路上說謊容易、被戳破更容易。所以，與其後來落漆丟臉、不如一開始就老實交代、不要讓對方太期待才好！

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倘若有在關注日本職棒「NPBL」的車友們，應該對於現年22歲的新生代強投大谷翔平（Otani Shohei）不甚陌生。今年才在季後賽飆出日職最速的「165km/h」之外，同時2016年球季10勝4負、防禦率1.64的優異成績，也讓他理所當然抱回了該年度的日本職業運動員大賞獎項。只是尷尬的是，在獲贈贊助單位所提供的一輛全新Mitsubishi Outlander PHEV之際，大谷也露出了一抹尷尬的笑容表示：

「可是，我沒有駕照啊……。」

看來投打兩棲的新生代強投，在思索投身美國職棒大聯盟（MLB）之前，最好還是先去考個駕照吧……。

要說讓日本北海道火腿鬥士隊成功奪下2016年「日本一」頭銜的功臣之一，現年22歲的強投豪打大谷翔平絕對名列其中。165km/h的豪速球加上神來一棒的破壞力，絕對可堪稱為日本棒壇近年來的「天才」。也因為精湛的各項表現，也讓大谷翔平毫無懸念地繼前樂天巨投田中將大之後，再一次由職棒選手身份榮獲日本職業運動員大賞。不過有趣的是，在順勢抱回贊助車廠Mitsubishi所提供的全新Outlander PHEV之際，大谷翔平在接受媒體訪問時，也支支吾吾地表示：

「我沒有駕照耶……這樣誰來坐啊……。」

爾後媒體也追問說，那車子會轉贈給家人嗎？對此大谷翔平也表示：

「好像也只能這樣了吧，但好像有點浪費耶。」

欸，等等！大谷桑，你可是年薪2.7億日元（新台幣7,300餘萬）的巨投耶，你都嫌浪費了，那其他人怎麼辦……。

▲大谷OS：「我向來勤儉持家……」