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Posted: 01 Apr 2015 09:00 PM PDT 或許因性別和生長環境的不同，異性之間偶爾會出現一些讓對方不能理解的事情，甚至在穿搭上，異性對彼此的穿著也會有不同的意見，覺得對方怎麼穿、怎麼搭比較好看。於是，時尚亂入為你選出女生看不懂的男搭小細節前三名，在女生霧煞煞的同時，男士們你們看得懂嗎？ 【這樣變型男 x 時尚亂入 Fashion Gatecrasher，原文出處】 第三名：About hat 正戴反戴有差嗎？嚴格來說似乎是有些差別，正戴就是一般的戴法，突然來個反戴就帶點叛逆、壞壞的感覺，但是其實差別也不是大到需要考慮個二十分鐘才能出門吧！流行的飛行帽、棒球帽、五片帽不一定要穿得很街頭或是很像要去運動，春天的季節可以利用多層次穿搭技巧，再配上一頂帽子，就可以混搭出獨特的紳士雅痞風格，或是將襯衫加件有型的夾克或西裝外套，穿上合身褲款和休閒便鞋，配上棒球帽一樣很帥氣，最後你會發現帽子正反也沒什麼差別(吧)。
第二名：Shorts+Megging 短褲+內搭褲Megging是由女性的Legging內搭褲衍伸出來的新名詞，也就是專屬於男性內搭褲。近幾年似乎很流行這樣的搭配，好奇之下問了身邊男性們為甚麼短褲要再搭內搭褲？他們的回答往往都是：＂胯下會冷＂或者＂這樣才潮＂。好吧，男士們無論如何，內搭褲的顏色與短褲相接近或是同色系能夠較有整體感，上半身再配百搭的黑白灰其實這樣的穿搭也不算太怪，如果再厲害一點，鮮豔對比色也是不錯的選擇。
下一頁看男生最在意的穿搭眉角第一名！ 第一名：Botton Of 扣子為什麼不扣好這股整排扣子只扣一顆到三顆的潮流是從美國黑道幫派衍伸而來，而在台灣這個造型真正受到矚目似乎則是由台灣第一潮男-Eugene Tong帶起，只要看到他的街拍就可以發現他有多愛只扣一顆扣子營造出來的多層次造型。但看在女生眼裡，心理真的很想手刀衝上去幫他把扣子扣好，但這似乎是潮流指標。你們覺得呢？
你也曾經和女友討論過彼此的穿搭嗎？還是你身為男性，其實你也不懂為什麼要這樣糾結這些眉角？以上三點是時尚亂入周遭女性友人們的觀點，分享給大家參考參考，但我想穿搭本來就是見仁見智，自己開心也不用管別人懂不懂啦！ 你的支持鼓勵是我們寫下去的動力，如果你喜歡這篇文章，歡迎加入時尚亂入粉絲團喔！ 拜訪>>時尚亂入 Fashion Gatecrasher 粉絲團 【更多時尚亂入的好文推薦】 〈潮！男塾粉絲團〉就在 Facebook |
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Posted: 01 Apr 2015 03:00 AM PDT 相信大家一定常常聽到香蕉對減肥、健身都是很好的水果，以下10個好處讓你一次看完！ Benefit 1抑制食慾根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。
Benefit 2提高運動表現據阿巴拉契亞大學（Appalachian State University）人類行為實驗室的研究發現，以騎單車15分鐘作為測試依據，食用半根香蕉跟喝進相同比例的運動飲料，同樣能為身體補充所需的能量，證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多了抗氧化營養素。 Benefit 3營養CP值高如果跟蘋果相比較，每根香蕉的單價來的低很多，且不需要過多的處理手續與冷藏，就能輕鬆獲取香蕉豐富的營養成份。 Benefit 4減肥的好朋友1根中等大小的香蕉約110大卡，含30公克的碳水化合物與3公克的纖維，且其中含有2～3公克的抗性澱粉，讓你可以感覺到更多的飽足感，相當適合當運動前1小時補充能量的食物，或是上班休息時的點心。 Benefit 5容易攜帶、入菜香蕉體積小，只要去超商買個香蕉盒，就能避免在攜帶時壓到，且因為果香與口感，非常適合放入各式的菜餚中，諸如甜點、冰淇淋、沙拉中，都可見香蕉蹤影，即使是打成汁加入牛奶也相當好喝。
Benefit 6強力補充維生素C以往認為柳橙、草莓等水果富含維生素C，但香蕉能提供15%每日所需的維生素C，是身體非常重要的抗氧化劑，還有助於生成膠原蛋白，讓你皮膚水噹噹。 Benefit 7豐富的維生素B6香蕉中含有20%每日所需的維生素B6，能為人體帶來非必需胺基酸，用以創造健康的細胞，提升免疫力抵抗細菌感染。 Benefit 8舒緩腸胃不適香蕉的好在於非常容易消化，且不容易對胃、消化系統造成刺激，香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。
Benefit 9富含鉀助降血壓中等大小的香蕉約含有422毫克的鉀，佔每日人體所需約10%，且鈉含量低，對降低血壓有助益，讓你輕鬆遠離高血壓與中風。 Benefit 10含鎂讓你去憂鬱1個小香蕉就可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天約需要420、320毫克的鎂，若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
最後來複習一下香蕉的10大好處
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