健身鍛鍊過程既辛苦又乏味，其實只要透過更新Workout音樂播放清單，就能夠更高的提升運動效率。這裡推薦８首結合搖滾曲風、節奏性強的流行歌曲，讓你邊健身邊享受揮灑汗水的樂趣，製作出自己的運動歌單，跟著節奏動起來吧！

1. Shape Of You

大部分的人聽到這首歌都覺得「Oh my god！這不是紅髮Ed」和之前充滿情歌元素的曲風很不同，這首節奏輕快的Shape Of You，絕對讓你不知不覺跟著節奏打拍子，相當洗腦。

值得一提，這首歌曲本來是寫給蕾哈娜，但由於Ed寫出了一句不適合蕾哈娜唱的歌詞，於是最後決定把這首歌留給自己了。

2. I Don’t Wanna Live Forever

近期討論度最高電影《格雷的五十道陰影：束縛》的主題曲，由歌壇的夢幻組合，小天后泰勒絲Taylor Swift和前「一世代」團員贊恩Zayn合作獻唱。當初剛釋出單曲短短不到一小時，就衝上美國區冠軍。

3. Side To Side

由「甜美系流行小公主」亞莉安娜Ariana Grande和被譽為「黑人版女神卡卡」美國當紅饒舌天后妮琪米娜Nicki Minaj撞擊出新的火花！歌曲輕快動感，其中Nicki饒舌的部分還帶有辛辣的性暗示相較於「甜美系流行小公主」亞莉安娜給我們的印象，讓人覺得小女孩還是有長大的一天。

4. Alone

2016年因為〈Faded〉的獨特風格，讓英國挪威混血 DJAlan Walker成為全球知名的音樂製作人。

今日所釋出的這一首單曲〈Alone〉有著他最早期的風格，找來瑞典流行創作女歌手 Noonie Bao 獻唱，mv中號召所有Walkers，用音樂把全世界的歌迷聚集在一起，挺身而出，不管在為了什麼而奮鬥，永遠要記得，你並不孤獨！

下一頁，肯爺The Weeknd電音獨特藍調聲線，讓你不動都難！

5. Starboy

「靈魂魔人」威肯The Weeknd，可說是新生代被受看好的歌手，演唱《Starboy》時理成平頭一改過去「盆栽」的造型，剪去一頭長髮。這首歌找來法國電音雙人組傻瓜龐克Daft Punk合作，迷幻的電音旋律搭配威肯獨特的藍調聲線，散發迷人氛圍，讓人一聽上癮。

6.Let Me Love You

這首歌是由法國知名音樂人 DJ Snake 製作，並由加拿大籍的偶像歌手 Justin Bieber 擔綱主唱，曲風新穎，描述情侶間辛苦經營關係的歌詞涵義頗為動人，喜歡這種Tropical House Style的電音粉不要錯過了。

7. We Don't Talk Anymore 

大家對於這號人物一定並不陌生，他就是唱《玩命關頭7》主題曲「See You Again」的Charlie Puth，這次和Selena Gomez一起合唱「We Don't Talk Anymore」，這首歌以木吉他及電子節拍激盪出輕快圓舞曲。

8. Closer

這首Closer為the Chainsmokers的一員Andrew Taggart所演唱, 為kkbox西洋歌曲第一名，其中有當紅歌手Halsey助陣。有別於以往的「Roses」和「Don’t Let Me Down」 ，他們跟以往的DJ很不一樣，很用心打造自己的音樂品牌，成為更有想法風格的音樂家，而不只是舞台背後的DJ。

近年來型男們已經漸漸開始在意自己的外型，希望自己可以變成型男逐漸演變成一種男性的全民運動！然而到底2017型男們都在瘋什麼運動？別急，型男大軍們現在就來告訴你！

近年來型男們已經漸漸開始在意自己的髮型，外表，身材，穿著等等……..這樣瘋狂希望自己可以變成型男，變成一個更好的男人的行為，逐漸演變成一種男性的全民運動，到底2017型男們都在瘋什麼運動？最希望提升什麼部分？就讓審美超級白型男試用大隊來告訴我們到底什麼運動可以讓你帥到不能自己！！（挑眉）

超級白型男1號張棋鈞

打擊抽煙不用怕

我因為有抽菸牙齒很黃所以都不太敢笑，就算一天刷三次牙也沒有變白。我昨天去了 Sinbi 審美 牙齒美白，只要一下子就立刻把陳年黃漬去除，牙齒變的超級白，只要來這裡就幫你搞定牙齒泛黃的問題，拍照都能不用擔心該不該露牙齒笑，趕快來試試！

超級白型男2號蔡唐尼

一次白六階

因為以前很愛喝飲料、吃麻辣鍋，讓我的牙齒總是黃黃的！這次難得有機會，到 Sinbi審美 體驗牙齒美白療程，真的是立即見效啊！牙齒美白程度瞬間白了六階啊！超級神奇！搭配牙膏效果可以持續2-3個月。

超級白型男3號張皓奎

不會疼也不會酸 瞬間激白

我是職業攝影師，平常很愛喝有色素的飲料，久而久之牙齒看起來黃黃的，刷牙刷到爆血也沒辦法刷白。今天來Sinbi 審美美白牙齒的效果很好，過程完全不會疼也不會酸，諮詢師也很詳細的解說口腔牙齒的保健知識還有美白後的保養步驟，真的超細心又體貼，只要花10~15分鐘我的黃牙齒馬上白了5個色階，瞬間牙齒變得超激白，客戶看到牙齒變白也很喜歡，Case談的更順利了！

下一頁告訴你喝咖啡是變帥的致命傷！

想要擁有天菜般健美身材是需要長時間努力耕耘的，但想要擁有天菜般自信的笑容就只需要15分鐘就可以！再來聽聽他們怎麼說。

超級白型男4號胡樂天

照個燈就可以

我的牙齒堪稱朋友之中最黃的，所以被逼迫去牙齒美白，原本以為很會不舒服，要去很多次才會有效，沒想到簡單有趣又輕鬆不費時！立刻從超黃變超級白！全程採DIY的方式，還有指導人員在旁邊細心的解說和指導！牙齒跟牙齦部分也不會感到不適，最後只要照個燈！美白效果也超明顯，不誇張直接往前白了五個色階。 

超級白型男5號 BRYAN

茶垢咖啡一次解決

平常很愛喝茶跟咖啡，牙齒也變得越來越黃，沒想到刷牙竟然也無法美白。這次朋友推薦我到 Sinbi 審美 做牙齒美白～效果有點出乎預料😳牙齒白了超多，環境也非常舒適，過程完全不會不舒服，而且一次只要20分鐘！

超級白型男6號歐陽瀚霆

覺得牙齒不白面對客戶很扣分

我覺得牙齒對男生非常重要，因為常常會去各國談案子，加上長期喝咖啡與茶的關係，原本白皙的牙齒變成有點黃黃的。就算用了各種亮白的牙膏都沒有明顯的改變，又覺得牙齒不白面對客戶很扣分，最後經由朋友介紹專程來 Sinbi 審美 做牙齒美白。整個美白體驗過程大約20分鐘左右，我立刻白了四個色階，還蠻開心的！

超級白型男7號呂彥呈

比用美白筆還強大

小時候常生病吃藥，醫生說藥裡抗生素會使牙齒變黃，加上後來的飲食與喝咖啡，使得牙齒不白的我沒什麼自信。上週六去了Sinbi 審美體驗牙齒美白，沒想到瞬間白了五階！功效比我之前使用美白筆還強太多了，除了添增自信外，也更注重牙齒的健康，真的很開心！

最便宜亮白的秘密都在下一頁！

超級白型男8號禹暢

15分鐘效果立刻看見

牙齒如皮膚都需要我們呵護的照顧它。開始前服務人員都會詳細的介紹與客人溝通(超nice💖)從開始到結束只需要15分鐘，效果可以馬上看見，立即白4階！各位加快腳步啊！ 

天啊，現在才發現其實型男們，無論任何職業，默默都有自覺牙齒不夠白的困擾(原本還以為男生根本不在意牙齒的說)。不過發現問題就要解決，才可以順利成為一個身心靈與外貌健全的帥氣型男！看完以後相信各位對於牙齒美白SPA的部分就更有正確的想法，不用再擔心是否會很痛、很痠或是可能無法立即看到效果等等，一些錯誤的觀念都可以即刻排除，讓你們安心的去變帥吧！(快GO吧！)

現在只要去審美出示這樣變型男截圖，即可享有型男粉絲專屬優惠體驗價$1280元，事不疑遲快點預約唷！

審美牙齒美白SPA

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高雄市：高雄市鼓山區文忠路187號

高雄大遠百7樓：高雄市苓雅區三多四路21號

在這個「以貌取人」的年代裡，似乎外表好看就等同拿到人生的優待票，不論是生活、求職、感情都比其他人來得容易些。但，人帥就一定吃香、人醜就只能注定吃草嗎？錯！有句話說「上帝關起一扇門，必定會再為你打開另一扇窗」，所以就算當不成帥哥也沒關係，因為以下這些好處只有顏值低的人才能享受到（咦？）

#1.容易取得成功

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他們知道自己不是靠臉吃飯，所以不會花大把時間去在意自己的外貌、打理自己的外型，他們把更多精力放在有助自己成功的事情上。這樣一來，顏值低的人想要成功的機會比帥哥高太多了，因為他們知道「努力」才是唯一的出路。

#2.對象都是真愛

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在不是帥哥也不是有錢人的前提下，還有女生願意交往，代表這段感情一定是真愛。因為少了外型條件，就不需要用擔心對方是覬覦自己的長相，反而更能確定接近自己的人都是真心的，這樣的感情才能走得更長久。

#3.男生對你不會有敵意

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人都會有忌妒心，所以同性會看不慣比自己還好看的人。但如果你不是一個帥哥，男生們對你就不會有任何敵意，甚至非常願意當你的朋友來襯托出他們有多好看。此外，你還可以大方待在喜歡的女生身邊，對方男友對你也不會有任何戒備之心，而且說不定戲棚下站久了就是你的了。（咦？）

下一頁，原來長不帥的好處還真多啊....

#4.活得更真實坦然

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既然這輩子都跟帥哥二字絕緣，當然就不會有所謂的偶像包袱。他們可以盡情地做自己，不管做任何事都不會像帥哥一樣被拿來放大檢視，像這種不被人們所注意，輕鬆過著屬於自己的低調生活，何嘗不是另一種快樂？（怎麼有股心酸感）

#5.單身太久不會被亂質疑

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一樣都是空窗好一陣子的狀態，帥哥單身太久就會被質疑是不是喜歡同性，或是脾氣古怪、有不為人知的秘密等，一些奇怪的閒言閒語就會傳得很難聽；若顏值低的人單身太久，就不會有這些八卦困擾，因為人家都知道那是外表問題，還會忍不住為你掬一把同情的淚水。

看了以上這些分析後，突然覺得其實顏值低也是有優勢的嘛！但比起顏值低的好處，似乎大家更想體會顏值高的壞處。畢竟能當帥哥的話，誰想當醜男啊？（怒吼）