台灣這種偏潮濕的氣候在換季時，很容易導致各種過敏。尤其是最近這種忽冷忽熱的矛盾天氣，讓過敏更是猖狂的四處肆虐（小編就是受害者之一）。快來瞧瞧這4種小撇步，打爆討厭的過敏症狀！

1. 清潔臥室

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臥室是整個家中最容易堆積大量塵蟎的地方，所以過敏發作（覺得悶熱、鼻塞、頭有點暈暈的）常常都是在睡前或是起床時。

所以定時將枕頭、棉被拿去曬太陽是很重要的，還有每隔幾個禮拜就洗一次床單、枕頭套，塵蟎才不易堆積在上面，過敏就可以稍微減緩一點囉！如果天氣都很陰涼沒有太陽，將被單、枕頭套拿去烘衣機烘一下也是個權宜之計！

2. 濾除室內過敏源

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運用「空氣清淨機」來過濾家裡的空氣，把塵蟎、灰塵、過敏源通通濾除掉！過敏者的致命傷真的就是「不乾淨的空氣」，所以只要將空氣中會引發過敏的因子通通清掉，就會有不錯的改善成效。

像是電風扇、冷氣的濾網也要記得定時清洗，因為用久了一定都會堆積大量的灰塵，若不經過清洗直接使用的話，整個空間會瞬間變得非常悶、讓人窒息，這時候大過敏就沒人救的了你啦！

下一頁，還有什麼撇步可以救救過敏兒？

3. 善用除溼機

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台灣一直都是偏濕熱的氣候，所以有過敏症狀的朋友在台灣這種天氣下很容易發作。因此「除溼機」這偉大的發明就是來救贖像小編一樣的過敏兒們啦！

在你去上班、上課時（反正就是離開家的時候），把除溼機打開，讓除溼機把家裡過多的濕氣濾光，減少空間的沉悶感，就不會那麼容易過敏發作了！

4. 學會用吸塵器

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會讓過敏兒生不如死的三樣要素就是：灰塵、塵蟎、又濕又悶的空間！

所以可以的話就儘量讓自己遠離有這三樣該死的要素的地方，開始學會用吸塵器吧！把所有容易積灰塵的小角落通通清乾淨，主機上、抽屜角落、桌腳處等等，要是灰塵在空氣中飄來飄去的，也難怪噴嚏打不停、鼻水流不完啊！

小編真的是這種忽冷忽熱季節中的過敏犧牲者之一，每天過敏就飽了，真的超難過啊！雖然要清潔很麻煩，但是一勞永逸，總比沒完沒了的擤鼻涕加鼻塞還來的強！

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跨年就是要看日出啊，不然要幹嘛？於是，小編這就熱心地搜集全台十大熱門景點，讓你們好好規劃一下，若這剛好也是你們的計劃之一，那麼平常早上八點起床就會一直哀哀叫的人，跨年這天就算哭天喊地的老子也要凌晨3點甘願起床去這些地方卡位，因為你不去卡位可就沒位子啦！(拍拍)

1. 東北角-福隆海水浴場

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在東北角沿線迎曙光最大的誘因就是看到太陽光在海平面上透出照亮天空，自然景色彷彿是調色盤般地呈現漸層變化啊！而且2016年1月1日凌晨3點，東北角福隆海水浴場「迎曙光活動」正式展開，凌晨1點免費開放入場，活動現場還有主持人小蝦、鐵肺女王李佳薇、金曲創作才子韋禮安以及豆花妹蔡黃汝等藝人接力表演陪大家迎曙光，大家可以一起坐在沙灘上或站在彩虹橋上，在歌聲中一起迎接2016的到來！

2. 竹苗地區-雪霸國家公園

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雪霸國家公園觀霧遊憩區的日出，是在全台灣最美的「聖陵線」上躍出，傳說中的雪霸八景：迷霧、雲海、晚霞、日出、森林、巨木、星空、聖稜線再加上白頭雪山一景，你還可以一邊觀景一邊來一口香醇的雲海咖啡，雲霧在你身旁飄啊飄的(都醉了我)，絕對是跨年日出不可錯過的選擇！

3. 南投-金龍山

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南投一直以來都是日出愛好者的首選，這裡有超多私房日出景點可以分享的啊，其中先來說一下金龍山，位於南投魚池鄉的金龍山，日出一景一直都很受攝影玩家的喜愛，而且這裡甚至被譽為台灣三大日出勝地之一(想知道其他兩個，就繼續看下去吧 挑眉)，在這裡不但可以看見雲海，還能一覽魚池鄉盆地一景，光想想就覺得超級美的啦！

4. 南投-日月潭

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日月潭的日出一直都是非常有名的，還曾有人這樣說過「如果問我，日月潭最美的時間是什麼時候？我一定會跟說，日出前最美，日出時最感動。」晨間的霧氣，伴著山水，讓整個景色充滿奇幻感，而迎接日出後，也可以呼吸著清爽的山林空氣，走走水社大山步道，一旁的梯田美景絕對會讓你對新的一年感到元氣滿分！

5. 台中-武陵農場

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小編也來透露一下玩家小資訊，武陵農場看日出只有到「雪山登山口」管制站前視野最好！桃山瀑布或是吊橋處可是沒有視野的喔!而且武陵沒有一般遊客可以到達的其他地方比雪山口日出視野更好!

下一頁，快來看看2016最早的日出出現在哪！

6. 嘉義-阿里山

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阿里山的日出早已經不是新聞，但卻是真的經典啊！相信也有不少人已經計劃要往阿里山發展你的連續假期了吧？而且除了日出之外，阿里山上還有許多好吃好玩的，不單是新打造的木棧道，幸運的話還能賞楓，但由於這個地點實在是觀光勝地，所以不喜歡人擠人的型男們，還是可以考慮去其他9個景點玩耍的！

7. 台南-二寮觀日亭

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有「北阿裡，南二療」之稱的台南二寮也一樣，從過去就深受攝影玩家喜愛的必去景點，更有玩家指出這裡根本有如「國畫仙境」般的美麗，而且這裡迎曙光的上山機制還有名額限制，所以你也不用擔心人擠人，畢竟一座山上只有3000人，應該沒那麼糟吧(我想)，玩家也建議若你對於拍攝日出有興趣，約3點-4點的時候做拍攝是嘴美的時候，但雖說是這樣，由於這件事情大家也都知道，所以會建議你乾脆別睡了，提前到12點-1點先來卡位，雖然聽起來很累，但當越來越接近日出的時候，隨著天色慢慢轉變，而且最美的時候就是底下雲海霧濛濛再搭配火燒雲的日出太陽，你會覺得「完全值了」！美翻天啊～～～

8. 宜蘭-太平山

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太平山國家森林遊樂區的日出、雲海美景搭配高山湖泊：翠峰湖一景，一直以來都非常出名，從黑暗中探出頭來的太陽、遠方群山之外的雲海、寧靜的湖面以及湖上朦朧的一層薄霧，因湖的東側有頁岩滲水層，湖水不易蓄滿，乾季水位降低，水位差4公尺左右，露出大片水草地，每年如此循環，當太陽一探出頭時，簡直就像來到仙境一樣，魔幻個不行，彷彿充滿驚喜一般，美翻了!

9. 花蓮-東部海岸

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如果你時間充裕的話，小編建議大家一生一定要到東部跨一次年，因為西部再美你可能就是夕陽，想看日出的話還得專程開車去山上，等你到東部去的話，你會發現沿路海岸就能輕鬆看到「從海平面升起的日出！」，一望無際的藍天白雲，清澈的海水，潔白的浪花，搭配微微露出頭的陽光，一整個美景盡收眼底，有種「我的人生還能有什麼過不去的！」勵志到不行啊根本！(海浪沖打石頭)

10. 2016第一道曙光，早晨06：33在：蘭嶼

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迎接2016年新年第一道曙光，要到哪裡才看得到？中央氣象局天文站這就公布日出時刻，明年元旦全台最早日出由離島蘭嶼拔得頭籌，清晨6時33分可迎接全台第一道曙光！(歡呼) 不過若你不想飛到蘭嶼，那你也可以到離蘭嶼近一點的「台東地區」迎日出，不管是「太麻里」還是「海濱公園」也都是很不錯的選擇！但不管怎樣，小編還是覺得反正跨年能和一群自己在意和愛自己的人一起，就算在麥當勞裡跨年也都ok啦！(沒錯，我就是個人生很容易達到巔峰的小編XD)

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冬天當然一定要泡湯，宜蘭礁溪離台北只要40分鐘車程，又不怕泡到假溫泉，是最棒的泡湯首選，來一趟礁溪，教你看看時下年輕人最愛怎樣玩礁溪、怎樣泡出不一樣的礁溪！

[建議行程]
艾德堡德國城堡餐廳在德國城堡裡吃德國大餐（建議停留2小時）→[車程約15分] 橘之鄉AGRIOZ咖啡館做金棗蜜餞、喝咖啡（建議停留2小時）→[車程約20分]中冠礁溪大飯店星河傳說溫泉水世界泡湯、玩五層樓高滑水道挑戰速度與膽量（建議停留2小時）→[車程約10分] 食光寶盒蔬食主題館在白色時間魔境裡吃港點（建議停留2小時）→賦歸

冷冷的冬天必做的清單上，當然一定要列上「泡湯」這一條！台灣真的是寶島，從南到北有十幾處溫泉區，但老實說假溫泉也不少！因為愛泡湯的人多，溫泉區裡溫泉旅館林立，溫泉水真的有時會供不應求呀！不過，宜蘭礁溪應該是全台灣最不怕泡到假溫泉的地方了，因為礁溪是台灣唯一一處平地溫泉，就連水溝都是冒著熱煙的溫泉水，溫泉資源充沛，實在是沒有必要再去花錢裝假溫泉呀，而且這裡的溫泉是無色、無味的「美人湯」，不怕泡完有濃濃的硫磺味，加上台北到礁溪的距離可近了，只要40分鐘過了雪隧就到了，所以礁溪溫泉可是小編最推薦的泡湯首選！

泡溫泉前，先填飽肚子，這次到礁溪不吃溫泉蔬菜，小編要帶大家去德國城堡裡吃大餐！這間位於礁溪山腳下、有德國城堡外觀的艾德堡德國城堡餐廳，2014年8月底才開幕，主廚是德國籍舒秉漢（Bernhard Soffner），之前在台北經營「德屋」德式餐廳，還曾在2007年榮獲台北市政府舉辦之「世界七大名廚高峰會」的歐美料理代表，因為台北房租壓力沉重，於是回到太太的家鄉宜蘭，蓋了自己家鄉德國城堡，一圓自己心中的夢想。坐在傳統德國城堡建築裡，享用德國老闆親手製做的一道道傳統德國料理，任誰都很難想像在礁溪山腳下，竟有這樣不可思議的異國饗宴！

舒秉漢以家鄉符騰堡為藍本，打造艾德堡德國城堡餐廳。

在這裡吃得到德國香腸等道地德國料理。

主廚舒秉漢（Bernhard Soffner）曾在2007年榮獲台北市政府舉辦之「世界七大名廚高峰會」的歐美料理代表。

INFO. 艾德堡德國城堡餐廳
地址：宜蘭縣礁溪鄉白鵝村柴圍路78-5號
電話：0958-931-708、0955-931-708
時間：周一12：00～14：00、周五～日12：00～14：00、17：30～21：00（採預約制）
費用：經典套餐599元起、海陸套餐999元起
刷卡：無
網址：www.soffner.com.tw
停車：附免費停車場

吃過大餐，接著換個地方喝喝下午茶吧！從艾德堡德國城堡餐廳出發，沿著宜5縣道往宜蘭市前進，就在礁溪與宜蘭市交界附近，就是橘之鄉蜜餞觀光工廠，而在觀光工廠入口處一棟白色木屋的就是橘之鄉AGRIOZ咖啡館，這是一處由老舊做金棗蜜餞工廠改裝、帶點白色鄉村雜貨風的咖啡館，在這裡有巨人坐的大椅桌椅，能透過大片落地玻璃欣賞窗外景色，還能以香醇咖啡，配上用金棗做成的金橘鬆餅，或者想來份以宜蘭三星蔥、櫻桃鴨做成的青蔥燻鴨派，就能渡過充滿在地風情的下午茶。

此外，現在可是金棗產季，宜蘭礁溪、宜蘭市又是台灣主要金棗產地，當然要順便做做金棗蜜餞，把這一季的酸酸甜甜帶回家！

白色調的玻璃屋咖啡館，讓這裡充滿輕鬆又童話的氣息。

以香醇咖啡，配上用金棗做成的金橘鬆餅，是宜蘭在地專屬的下午茶風味。

在金棗產地做金棗蜜餞。

INFO. 橘之鄉AGRIOZ咖啡館
地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號
電話：（03）928-5758
時間：08：30～18：00
費用：每人低消100元。拿鐵咖啡100元、香桔茶100元、金橘鬆餅120元、青蔥燻鴨派120元、金棗蜜餞DIY150元、大吉大利580元／10顆
刷卡：可
網址：www.agrioz.com.tw/index.php?option=com_content&view=article&id=59&Itemid=70
停車：附免費停車場

喝完咖啡，接著就是這趟旅行的重頭戲了！這次泡湯不要只有泡泡水，還要帶你玩刺激的！中冠礁溪大飯店星河傳說溫泉水世界是全宜蘭最大溫泉樂園，這裡一票到底，能在精油泡湯區享受香氛放鬆，也能在室內水療區做做SPA，更過癮的
還能玩兩座露天式五層樓高、高空360°旋轉滑水道，享受瞬間滑下的刺激！不論躺著玩，坐著玩，趴著玩，都有無窮樂趣。

中冠礁溪大飯店星河傳說溫泉水世界是全宜蘭最大溫泉樂園。

五層樓高的旋轉滑水道，挑戰秒衝的刺激快感。

INFO.中冠礁溪大飯店──星河傳說溫泉水世界
地址：宜蘭縣礁溪德陽路6號
電話：（03）988-2011
時間：07：30～23：00；高空旋轉滑水道10：00～1100、14：00～15：00、16：00～17：00、19：30～20：00、21：00～21：30
費用：全票平日250元、假日300元
刷卡：無
網址：www.art-spa-hotel.com.tw/index01.php
停車：附免費停車場

建議不論平日或假日，都盡量在水世界玩痛快，尤其是假日，強烈建議吃完晚餐再開車回台北，以免塞車塞的又餓又累！7月礁溪開了一間充滿年輕人風格的餐廳──食光寶盒蔬食主題館，這是一間以時間為主題的主題餐廳，整間餐廳牆上、桌上、天花板，到處有不同的的時鐘，在白色色調搭配下充滿魔幻寫實的氛圍。而這麼現代風的餐廳，賣的是純素食的港式飲茶！不但很跳TONE，更讓人驚豔，因為掌廚的是老資歷的香港師傅，在這裡不論是公仔麵、蘿蔔糕、腸粉、叉燒包等港式茶點，全都是餐廳自製，而且口感紮實、用料實在，份量不怕讓人吃不飽！
剛剛好的調味一脫素食過油或口味過於清淡的印象，不論份量、口感或口味，一點也不輸葷食，就算不愛吃肉的人只要吃過也會愛上！

食光寶盒蔬食主題館以時間為主題，處處看得到各種時鐘，充滿魔幻感。

田園公仔麵色香味具全。

INFO. 食光寶盒蔬食主題館
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段109號
電話：（03）988-2801
時間：平日11：00～21：00、假日10：00～21：00
費用：田園公仔麵238元、食光香芋粥98元、春風得意嚐118元、酥皮叉燒包118元／3顆、smartwhip中澤380元／6吋、手工小塔240元／12入
刷卡：可
網址：臉書「食光寶盒蔬食主題館」https://goo.gl/PnpAM1
停車：附免費停車場